オリーブオイル保湿
どうも！丈治です。
皆さんオリーブオイル知っていますか？
イタリアンでよく使われている香味オイルなんです。
オリーブオイルには、スクワラン、ビタミンA、ビタミンC、ポリフェノール、波葉力素など有効成分がたっぷり入っています。
動脈硬化の予防や肌の老化を防ぐ作用が注目されています。
オリーブオイル保湿は、肌の保湿やにきびなどに対する局所的な抗炎症作用効果や、紫外線を良く吸収するため、肌に直接当たる紫外線の量を大幅に減らす効果も知られています。
しかし、オリーブオイル保湿のスキンケアは感触が重かったり匂いがなじめないと理由から使いにくいと言う方が多いのも事実です。
化粧品用のオリーブオイルも販売されていますが、食用のエクストラバージンオイルでもまったく問題はありません。
私がなぜここまでオリーブオイル保湿を提唱するか？
それは肌のうるおいを保つには水分補給ばかり目を向けられますが、うるおいのある肌を保つのはある程度油分補給が必要不可欠です。
・オリーブオイルクレンジング
コットンにオリーブオイルを3,4滴含ませて顔全体を丁寧にふき取ります。
特に目元や口元は優しく拭き取りましょう。
・オリーブオイルパック
肌が乾燥する季節には、オイルパックが効果的です。
オリーブオイルを5滴手にとり、顔全体をやさしくマッサージし、
蒸しタオルを2、3分し、その後拭き取ります。
あとはお風呂上りにひじやかかとなどにすり込んで、オリーブオイル保湿をします。
就寝前には唇と爪に塗って寝ると、爪のわれ等を予防できます。
さてここまで読んでいかがだったでしょう？
「やってるよ」って言う方や「やってみようかな？」と思われた方お勧めですので実践してみてください。
それでは次回お会いしましょう！！
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皆さんオリーブオイル知っていますか？
イタリアンでよく使われている香味オイルなんです。
オリーブオイルには、スクワラン、ビタミンA、ビタミンC、ポリフェノール、波葉力素など有効成分がたっぷり入っています。
動脈硬化の予防や肌の老化を防ぐ作用が注目されています。
オリーブオイル保湿は、肌の保湿やにきびなどに対する局所的な抗炎症作用効果や、紫外線を良く吸収するため、肌に直接当たる紫外線の量を大幅に減らす効果も知られています。
しかし、オリーブオイル保湿のスキンケアは感触が重かったり匂いがなじめないと理由から使いにくいと言う方が多いのも事実です。
化粧品用のオリーブオイルも販売されていますが、食用のエクストラバージンオイルでもまったく問題はありません。
私がなぜここまでオリーブオイル保湿を提唱するか？
それは肌のうるおいを保つには水分補給ばかり目を向けられますが、うるおいのある肌を保つのはある程度油分補給が必要不可欠です。
・オリーブオイルクレンジング
コットンにオリーブオイルを3,4滴含ませて顔全体を丁寧にふき取ります。
特に目元や口元は優しく拭き取りましょう。
・オリーブオイルパック
肌が乾燥する季節には、オイルパックが効果的です。
オリーブオイルを5滴手にとり、顔全体をやさしくマッサージし、
蒸しタオルを2、3分し、その後拭き取ります。
あとはお風呂上りにひじやかかとなどにすり込んで、オリーブオイル保湿をします。
就寝前には唇と爪に塗って寝ると、爪のわれ等を予防できます。
さてここまで読んでいかがだったでしょう？
「やってるよ」って言う方や「やってみようかな？」と思われた方お勧めですので実践してみてください。
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