丈治の情報ブログ 健康

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生姜の効能

どうも!丈治です。

皆さん生姜好きですか?私は大好きです。

冷奴につかったり、とんかつにつかったりと用途がいっぱいあります。

やっぱり冬は生姜のおいしい季節です。

生姜湯なんか飲むと体があったまります

冬の新定番「しょうが×スムージー」


生姜の効能はダイエットに不可欠な代謝をあげてくれたり、冷えの改善や結構の促進などに効果があります。

冷えの改善がされると言う事はむくみ防止や消化吸収能力をアップさせてくれる万能食品です。

生姜は一日一回摂取するといいそうです。

生姜の摂取量ですが一日10g、小さじ一杯が適量だと言われています。

簡単に取れないかと思い探しました↓





ローカロリーで、一杯62円と安上がりです。

考えてみてください、生姜をすりおろしお湯を注ぎ飲む。手間ですよね。

粉末を専用スプーンで二杯入れてお湯を入れて飲む。簡単じゃありませんか?

気になった方は覗いてみてください。

それでは次回お会いしましょう!!



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健康維持で気になる方へ

どうも!丈治です。

最近仲間内で糖尿の方がちらほらと出てきました。。

そんな中、話に出てくるのがやはり食生活なんですよね。

ご自分の食生活はきっちり野菜などをバランスよく食べ炭水化物などの糖質を適度な運動量で燃やす!

でも実際に働きながらとなると厳しいのも現実で。

次に当てはまる方ちょっと考えたほうがいいかもしれません。

①健康維持について自信がない。

②ベルトの穴が太目にずれていく。

③若い頃とくらべ体を動かすのが億劫に。

④ご飯や麺類が好き。甘いものがやめられない。

⑤毎日のようにアルコールを飲んでいる。

でも楽して手に入れる健康なんてありません。

バランスのとれた食事に適度な運動、そして、炭水化物をきちんと消費できるように工夫するのがポイントです。

それをサポートしてくれるサプリメントがあります。

今から、ライオン『田七人参習慣』の無料モニターを募集します!


そう。無料で七日間お試しいただき、結果が出なければやめてもよし。結果が上手い事出て続けるもよし。

全ては貴方の決意次第なのです。

しかも聞いたこともない会社ではなく、マスコット「ライオンちゃん」で有名なLIONがサプリメントの開発に携わっているので安心です。
いかがだったでしょうか?ここまでお読みになって気になった方は是非覗いてみてください。

それでは次回お会いしましょう!


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自称モデラー兼Webデザイナーの私ですが、いろいろな商品のレビューや紹介の記事を書いていきます!!
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